Les graines germées

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MANSO
Coévoluant
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Enregistré le : jeu. 29 mars 2012 17:23

ven. 26 sept. 2014 20:29

Coucou :-D

Il faut mettre les graines avec 2 à 3 fois leur volume en eau et laisser tremper pendant 8 heures (cela peut dépendre des graines, voir sur la boite à l'achat) et après vider l'eau en retournant le bocal afin qu'elle sorte par la partie couvercle qui fait égouttoir.
Puis le positionner comme sur la photo, si possible dans le noir la première journée ou à l'ombre et après au jour dans pour autant être en plein soleil (dans un coin de votre cuisine :))
Certains disent qu'il faut rincer une fois par jour et égoutter. Personnellement, je ne le fais pas et cela germe tout de même.
Et selon aussi les graines, le germe va sortir entre 3 à x jours (voir à l'achat aussi)
Le germe doit faire 1 cm max. C'est là, que la graine selon les dire est la plus bénéfique car elle a tout le processus de création en activité.

Voilà voilà :-)

Si pas clair n'hésitez pas à me dire :-D

Bonne soirée :-)
léféafa
Coévoluant
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Enregistré le : mar. 22 nov. 2011 12:14

dim. 28 sept. 2014 11:40

ha oui, moi j'attendais qu'elles soient plus grandes pour les manger... j'essaierais!
Par contre c'est marrant j'ai du mal à les manger incorporées dans un plat, j'ai l'impression de ne rien manger.
Je préfère en prendre une grande cuillère dans la bouche et prendre le temps de la manger. Là j'ai plus l'impression de les intégrer.
léa
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