COUPLE - Présence et bienveillance exercice pratique

Intégrer par le corps, en présence.
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Jean-Pierre Martinez
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sam. 14 déc. 2013 14:20

Mettre de la présence et de la bienveillance dans sa relation à soi et à l'autre.


Idéalement l'exercice se fait nu pour les couples.
(remettre le rapport au corps sur un plan de relation bienveillante en sortant de la pression potentielle du sexuel)

Un exercice qu'il est intéressant de pratiquer au moins 5 minutes et idéalement durant 28 jours (faites au moins durant 10 joours)
Vous pouvez aussi le faire seul devant une glace.
Cela se rapproche du massage intuitif




merci de faire vos retours après pratique et l'évolution au cours du temps

jean-pierre et gwen
Jean-Pierre Martinez

elementerre, non ?
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