Communication non violente

[fakir]

Bonsoir!

Voici une "parti" de la série de 13 vidéos de Marshall Rosenberg, il parle de la communication non violente, comment parler,
et aussi comment écouter nos interlocuteurs.
Ca métaphore sur le langage chacal et girafe est très rigolo...
J'ai fais l’expérience de remplacer mes oreilles "chacal" par mes oreilles "girafe", et bien pour le cout, le sens du message n'était pas du tout le même!!!

Le début est un peu long, mais la suite est genial!!

Bon visionage

[MANSO]

Merci Fakir

[laffay]

bonjour Gwen, bonjour Jean-Pierre, bonjour tout le monde,
sur les conseils de ChocoBilly, je transfère ici ce message initialement posté dans une autre rubrique du forum

bonjour Gwen, bonjour Jean-Pierre, bonjour tout le monde,
je viens de m'apercevoir que mon inconscient fait des appels sans que je m'en rende compte, mais voilà, j'ai une copine qui s'est assez bien décodé tout çà.
j'ai installé skype car mes petites filles sont en Australie, et comme je n'ai pas encore l'habitude de ce genre de chose, j'ai cliqué par 2 fois chez une copine croyant que c'est elle qui appelait, bon et puis rien ne se passait.
Hier soir cette copine m'appelle au téléphone, en fait elle avait bien remarqué que je me trompais mais elle a jugé que ce n'était pas innocent !
on parle, on parle
jusqu'à ce que j'évoque un petit souci de communication, je ne savais pas comment dire non à un engagement que j'avais fait il y a quelques mois, et donc pour moi, le plus simple était de tenir cet engagement malgré que je n'en n'avais plus envie du tout.
en fait, ce n'est pas parce qu'il y a engagement, qu'il y a contrainte,
le désengagement est toujours possible,
encore faut-il accepter de ne pas le tenir ! (que vont dire les autres) mais là n'était pas mon problème pour moi
et encore faut-il savoir le dire, comment formuler c'est là où j'avais du mal à trouver les mots
et Josette m'a donné des pistes pour écrire
mon mail est parti dans les minutes qui ont suivi sans aucune hésitation !
je ne sais qui je dois remercier
mais je dois dire que tout est "MAGIQUE"
des bisous des bisous
geneviève


PS : cette copine m'a aidé à exprimer mon désengagement en toute simplicité

[ChocoBilly]

Bonsoir,

Je teste la gratitude en mode "girafe" :
- 1-les actions concrètes de mon interlocuteur
- 2- mes émotions/sentiments ressenties,
- 3-mes besoins nourris

Laffay,

Tu as posté ton témoignage dans cette partie que je t'avais indiquée
Je me sens écouté
J'ai un besoin de cohérence et de conscience en comprendre plus concrètement ce que la CNV apporte que tu as permis d'éclaircir.


Fakir,

Tu as créé ce poste sur la CNV avec un lien vers une conférence de 16 vidéos ! (Oh !) que je viens de finir à l'instant (c'est long et c'est bon !)
Je me sens reconnaissant de la diversité des tilts et des émotions positives associées que j'ai pu vivre en écoutant ce Monsieur
Cela à permis de nourrir mon besoin de rencontre et de connaissances concrètes.

En bref merci !
L'exercice n'est pas si simple et pourtant, y'a comme un truc cool là dedans !!


ChocoBilly

[fakir]

Hey!

Pas si simple, c'est sur!
Pour moi le truc cool, c'est de changer mes oreilles de chacal en girafe,
pour ce qui est de la formulation des phrases, il va falloir de la pratique... c'est cool on a toute la vie!