J'ai depuis quelques années un problème avec mon alimentation.
(Oh là là que c'est pas facile de parler de soi et de demander de l'aide... tiens-tiens, y aurait-il un rapport...)
Il y a trois ans, je me nourrissais lorsque j'avais faim, jusqu'à satiété. Simplement, naturellement. Je n'avais jamais été aussi bien dans mon corps. Je me reconnaissais dans mon corps, comme si enfin, j'étais moi. Cet état de paix m'a permis d'arrêter la clope. Et là une petite voix m'a dit de faire attention à mon poids.
Aujourd'hui je me retrouve avec trop de crises d'hyperphagie que je ne comprends pas (ennui?), et des pensées de "remplissage" qui prennent beaucoup trop de place (mon passé en me culpabilisant, et mon avenir en anticipant). (C'est marrant de voir qu'une grande partie de nos questions contiennent déjà les réponses mais qu'en les voyant de si près, en fait, on n'arrive pas à débloquer le problème)
Je rêve de liberté et de paix, ici et maintenant.
Merci de m'avoir lu.
genre qui me remet à ma place