Rapport à la nourriture et au corps

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Re: Rapport à la nourriture et au corps

par ariam » jeu. 14 juin 2012 15:02

voici mon expérience avec la nourriture,
je mange que si j'ai envie, mais juste ca que j'ai envie et pas à l'infini... ca que je veux si je veux, à l'heure que je veux...
à une époque c'était que de chocolat, à une autre que de yaourts... maintenant je suis plutôt oranges...
à chacun sa vie, ses croyances, ses habitudes, mais JE peux dire que la faim n'existe pas, toute sensation de.. malaises dans le ventre..?? ce n'est pas la faim, c'est une manque, mais pas manque de nourriture... vous pouvez remplir "ce trou..??" en vous calinant le ventre, en vous envoyant de l'amour ou le rayon rose...
bien sûr vous direz ah non, un bon repas c'est un bon repas etc etc... mais êtes vous surs que vous avez besoin d'un repas vraiment, que votre corps ne demande pas quelque chose d'autre??
Je trouve que la façon intuitive est très bien pour moi, il y a quelques petits incovenients quand tu vas chez quelqun et tu ne manges pas ! ou en couple, car mon homme mange tout seul à table, même si je grignotte de fois...
Le tout est de bien écouter son corps et pas le mental,
notre corps est une entité vivante, il a droit aussi à un respect,
et il faut dire aussi que c'est la nourriture qui tue très très suivant ! !

Re: Rapport à la nourriture et au corps

par YQUEM » sam. 9 juin 2012 00:57

Dis donc JP, est-ce que tu aurais lâché le morceau ?

Je vois que 2 personnes ici disent avoir peur pour le stage de Brocéliande au mois d'Août.
T'as fait fuiter par qui que c'était un stage naturiste ? C'est pas très malin...on devait garder cela secret ! 8-)

Re: Rapport à la nourriture et au corps

par Pocahontas » jeu. 31 mai 2012 09:10

Jp, si tu fais un stage sur le rapport à la nourriture, je m'inscris direct..! Grande problématique pour moi depuis longtemps....!! :)
ça fait longtemps que j'ai plus écrit ici mais je continue de passer vous lire régulièrement et j'attends avec impatience le stage de Brocéliande (mais comme EspaceS j'ai un peu la trouille de ce que tu vas nous faire faire!! :D )
Bisous, bonne journée!!
C.

Re: Rapport à la nourriture et au corps

par ESpaceS » mer. 30 mai 2012 22:34

Oh là là YQUEM...

Comme sous-entendu plus haut... je suis prête à tous les sacrifices. Je vais donc devoir faire les trois stages que tu me proposes. Mon équilibre et ma paix intérieure en dépendent...

Et je prendrai ma corde à sauter, les trois possèdent de beaux jardins, parfait pour mes A et mes O ... me réjouis !

Re: Rapport à la nourriture et au corps

par ESpaceS » mer. 30 mai 2012 22:21

Tu peux bien ajouter un détail, on peut tout de même dire que ce "détail" a une certaine importance :oops:


Allez, j'ajoute ces 5 mn devant la glace mais cette fois cachée à l'intérieur de mon appart. (j'ai mes limites encore). Suis plus à ça près et comme ça je pourrais dire que j'ai tout essayé :lol: mdr

Bonne soirée


PS: ça me fout un peu la trouille pour mon stage du mois d'août... que est-ce que tu vas nous faire faire.... j'ai peur... :roll:

Re: Rapport à la nourriture et au corps

par YQUEM » mer. 30 mai 2012 22:19

elementerre a écrit :il y a en réflexion une sorte de stage pour travailler sur le rapport à la nourriture, reste à réflechir sur comment le mettre en place.
Essaie de contacter Geroges BLANC à VONNAS (01), ou HAEBERLIN à ILLHAEUSERN (67), quoique GUERARD à Eugénie les bains (40) ça peut le faire aussi...ca dépend où tu veux faire le stage en fait... 8-) :lol:

Re: Rapport à la nourriture et au corps

par Jean-Pierre Martinez » mer. 30 mai 2012 21:48

il y a en réflexion une sorte de stage pour travailler sur le rapport à la nourriture, reste à réflechir sur comment le mettre en place.

pour la corde à sauter j'ajouterais bien un détail, nu devant ta glace. si possible pas nu dans un parc avec une glace tu vas te faire embarquer pour exhib...

bonne soirée

jean-pierre

Re: Rapport à la nourriture et au corps

par ESpaceS » mar. 29 mai 2012 22:35

Bonsoir jean-pierre,

Voici donc après 20 jours. Le premier soir, j'ai senti comme un tube au milieu de ma poitrine comme s'élargir. Bla bla, de toute façon, je n'y comprends rien à mon ressenti. Bref, depuis plus rien. J'ai passé deux semaines comme d'hab. J'ai beaucoup trop mangé. (C'est tout de même fou de savoir que je me fais du mal et que je continue.?)
Mais j'ai amorcé un peu comme une réconciliation entre mon corps et mon esprit. J'ai bien dit amorcé car rien de fulgurant pour le moment. Ca fait 3 jours que je mange un peu moins et que je culpabilise un tantinet moins.
Je sens les crises latentes, comme cette impression après une migraine alors qu'elle est partie, quand chaque cellules de notre corps se souvient tellement de la douleur qu'on n'est plus sûre si on a encore mal ou pas.
Ca m'a aussi un peu aider dans l'étape peur du ridicule et j'ai tout de même dû en parler un peu avec ma soeur qui se trouve être aussi ma voisine pour ne pas qu'elle me fasse hospitaliser en psy. ;)
Je te remercie de ton attention, vraiment, et pour ton aide.
Je pense qu'il va falloir que je sois encore patiente et que je travaille sur ma confiance et mes peurs.

En te souhaitant une douce soirée

Merci

Sandrine

Re: Rapport à la nourriture et au corps

par Jean-Pierre Martinez » ven. 11 mai 2012 11:01

la corde a son importance, mais tu peux commencer sans. (histoire de synchronisation)

Bonne journée

Re: Rapport à la nourriture et au corps

par ESpaceS » jeu. 10 mai 2012 21:33

Hello jean-pierre,

Message reçu,
m'en vais donc sauter, dès ce soir...

A tout bientôt

Merci et belle soirée
ou journée




PS: la corde est importante ou le geste suffit?

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