par ariam » jeu. 14 juin 2012 15:02
voici mon expérience avec la nourriture,
je mange que si j'ai envie, mais juste ca que j'ai envie et pas à l'infini... ca que je veux si je veux, à l'heure que je veux...
à une époque c'était que de chocolat, à une autre que de yaourts... maintenant je suis plutôt oranges...
à chacun sa vie, ses croyances, ses habitudes, mais JE peux dire que la faim n'existe pas, toute sensation de.. malaises dans le ventre..?? ce n'est pas la faim, c'est une manque, mais pas manque de nourriture... vous pouvez remplir "ce trou..??" en vous calinant le ventre, en vous envoyant de l'amour ou le rayon rose...
bien sûr vous direz ah non, un bon repas c'est un bon repas etc etc... mais êtes vous surs que vous avez besoin d'un repas vraiment, que votre corps ne demande pas quelque chose d'autre??
Je trouve que la façon intuitive est très bien pour moi, il y a quelques petits incovenients quand tu vas chez quelqun et tu ne manges pas ! ou en couple, car mon homme mange tout seul à table, même si je grignotte de fois...
Le tout est de bien écouter son corps et pas le mental,
notre corps est une entité vivante, il a droit aussi à un respect,
et il faut dire aussi que c'est la nourriture qui tue très très suivant ! !
voici mon expérience avec la nourriture,
je mange que si j'ai envie, mais juste ca que j'ai envie et pas à l'infini... ca que je veux si je veux, à l'heure que je veux...
à une époque c'était que de chocolat, à une autre que de yaourts... maintenant je suis plutôt oranges...
à chacun sa vie, ses croyances, ses habitudes, mais JE peux dire que la faim n'existe pas, toute sensation de.. malaises dans le ventre..?? ce n'est pas la faim, c'est une manque, mais pas manque de nourriture... vous pouvez remplir "ce trou..??" en vous calinant le ventre, en vous envoyant de l'amour ou le rayon rose...
bien sûr vous direz ah non, un bon repas c'est un bon repas etc etc... mais êtes vous surs que vous avez besoin d'un repas vraiment, que votre corps ne demande pas quelque chose d'autre??
Je trouve que la façon intuitive est très bien pour moi, il y a quelques petits incovenients quand tu vas chez quelqun et tu ne manges pas ! ou en couple, car mon homme mange tout seul à table, même si je grignotte de fois...
Le tout est de bien écouter son corps et pas le mental,
notre corps est une entité vivante, il a droit aussi à un respect,
et il faut dire aussi que c'est la nourriture qui tue très très suivant ! !