imparfaits, libres et heureux

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Re: imparfaits, libres et heureux

par sofie » mer. 18 nov. 2015 11:49

Bonjour,

C'est un livre que m'avais prescrit mon médecin il y a quelques années, à la place d'anti-dépresseur, quand j'ai fait un burn out ... un livre qui m'a permis à l'époque de changer de point de vue sur la perfection qu'on s'impose afin d'être parfaitement en accord avec l'idée qu'on se fait de la société.
Merci de ce partage !
Bises
Sophie

Re: imparfaits, libres et heureux

par MANSO » mar. 17 nov. 2015 22:03

Coucou Fakir :D,

Merci merci pour l'info. Je vais me le commander.
J'avais déjà lu "méditer jour après jour" qui était très bien aussi.

Je ferai un retour après lecture ;-)

Des bizsss

imparfaits, libres et heureux

par fakir » mar. 17 nov. 2015 19:27

Bonsoir,

Ce livre écrit par Christophe André parle de la pratiques de l'estime de soi,
il donne des clés pour se sentir mieux dans ces baskets!
c'est un ouvrage accessible à tous, comme toujours c'est une mise en action quotidienne qui nous (me) fais avancer!

4ème de couverture:
Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux...

bises! :)

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