Ce livre écrit par Christophe André parle de la pratiques de l'estime de soi,
il donne des clés pour se sentir mieux dans ces baskets!
c'est un ouvrage accessible à tous, comme toujours c'est une mise en action quotidienne qui nous (me) fais avancer!
4ème de couverture:
Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux...
bises!
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