Re: De la dépendance affective
Posté : mar. 30 janv. 2018 13:42
Résultat des course,hier:
J'ai posé mon besoin en disant que j'avais envie de la voir et proposé de la rejoindre dans dix jours ( en arrêtant de me dire que c'était impossible ou inacceptable). Et cela a été accepté avec joie et avec un résultat au dessus de mes espérances.
Morale de l'histoire: Arrêter de me prendre la tête, écouter réellement l'envie/besoin sans l’étiqueter, le juger ou l'ignorer avant d'en prendre conscience, afin de lâcher l'autocensure. Et ensuite, agir et poser des choix suite à la remontée de ce besoin et de cette envie.
Merci d'ailleurs JP pour cette question qui m'a permis de dénouer la pelote de laine.Et de me rendre compte que je n'ai plus à censurer mes envies.
La suite à la prochaine crise , s'il y en a une sur le sujet, cette tempête étant passée
J'ai posé mon besoin en disant que j'avais envie de la voir et proposé de la rejoindre dans dix jours ( en arrêtant de me dire que c'était impossible ou inacceptable). Et cela a été accepté avec joie et avec un résultat au dessus de mes espérances.
Morale de l'histoire: Arrêter de me prendre la tête, écouter réellement l'envie/besoin sans l’étiqueter, le juger ou l'ignorer avant d'en prendre conscience, afin de lâcher l'autocensure. Et ensuite, agir et poser des choix suite à la remontée de ce besoin et de cette envie.
Merci d'ailleurs JP pour cette question qui m'a permis de dénouer la pelote de laine.Et de me rendre compte que je n'ai plus à censurer mes envies.
La suite à la prochaine crise , s'il y en a une sur le sujet, cette tempête étant passée