Le Programme Officiel de David Lefrançois - Une mine d'or

danse, peinture, poésie, réflexion ...
ChocoBilly
Coévoluant
Messages : 745
Enregistré le : mer. 8 août 2012 17:02

dim. 17 sept. 2017 20:35

Bonjour à tous !

J'ai découvert très récemment la playlist youtube "Le Programme Officiel de David Lefrançois".
David Lefrançois est un coach, psy, spécialiste en neuro-science.

Cela fait quelques jours que je remonte cette playlist composée d'une petite centaine de vidéos. Chacune dure entre 8 et 30 minutes et traite d'une thématique différente à chaque fois.

Comment poser un objectif ? Reconnaître notre système de valeur. Comment améliorer notre performance ? Nuancer "normal" et "naturel", des petits exercices et tout cela accompagné d'explications rationnelles issues de la psycho ou des neurosciences.

Bref, c'est une vrai mine d'or : beaucoup de compréhension, de belles invitations à améliorer nos attitudes.

https://www.youtube.com/user/PotentielM ... /playlists

Enjoy !

;)
ChocoBilly

PS : remonter la playlist car les premières vidéos sont à la fin, les plus récentes au début de cette playlist.

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