+ ou -

Vous posez votre problématique et qui veut répond selon ce que cela lui renvoie.
Thomasdu733

Salut à tous ! Petite question : on fait comment avec les fonctionnements perçus négativement par le conscient (genre j’en vois bien que ça m’aide pas et j’ai envie d’en changer) mais positif par l’émotionnel (genre j’ai envie de continuer parce que c’est perçu comme positif) ? En gros y’a une parti de moi qui a envie de changer est une autre qui a pas envie mais pas même niveau. Merci pour vos eclairssisements !
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Jean-Pierre Martinez
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Enregistré le : lun. 5 nov. 2007 21:33
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Thomas je t'invite à t'inscrire.

Je dirais parfois nous faisons comme nous pouvons ;)
Après dans un premier temps regarde les bénéfice secondaire de la situation, par exemple :
je fume c'est mauvais pour ma santé, mais cela me permet de :
- prendre du temps pour moi
- faire partie d'un groupe
- me donner du plaisir
- ....

Si tu veux que du changement ai lieu il est important de remplir les bénéfices secondaire d'une autre façon.
- Genre prendre des temps de 5 minutes dans la journée pour bouger ou me donner du plaisir (en évitant le sucre calin doudou ou parfois le "remède "est pire que le mal)

Bref cela te parle, donne plus d'information sur ton cas perso

belle et bonne journée
Jean-Pierre Martinez

elementerre, non ?
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