par Thomasdu73 » dim. 5 avr. 2020 10:36
Jean-Pierre Martinez a écrit : ↑sam. 4 avr. 2020 15:11
Fait plutôt en étant debout, et lâché le coté guidé en te concentrant juste sur les sensations dans le corps
Tu seras plus facilement ancré et donc moins de sensation désagréable.
Bonne et belle journée
En fait je le fais en guidé parce que ça occupe mon mental sinon je suis trop dans l’attente de sensation et je laisse pas remonter ^^ Merci pour le conseil je vais essayer ça c’est gentil ! Sinon je voulais dire que je constate que c’est mon cœur qui « gère » un peu ce qui remonte mais qu’il le fait un peu par intermittence, je fais ça avec mon intention mais j’ai du mal à la garder constante : des que ça s’ouvre un peu ca me refroidit je pense que c’est pour ça...
Bonne journée et merci pour votre écoute qui est précieuse !
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Fait plutôt en étant debout, et lâché le coté guidé en te concentrant juste sur les sensations dans le corps
Tu seras plus facilement ancré et donc moins de sensation désagréable.
Bonne et belle journée
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En fait je le fais en guidé parce que ça occupe mon mental sinon je suis trop dans l’attente de sensation et je laisse pas remonter ^^ Merci pour le conseil je vais essayer ça c’est gentil ! Sinon je voulais dire que je constate que c’est mon cœur qui « gère » un peu ce qui remonte mais qu’il le fait un peu par intermittence, je fais ça avec mon intention mais j’ai du mal à la garder constante : des que ça s’ouvre un peu ca me refroidit je pense que c’est pour ça...
Bonne journée et merci pour votre écoute qui est précieuse !