nouveau co-évoluant

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Re: nouveau co-évoluant

par Jean-Pierre Martinez » sam. 12 janv. 2019 06:00

Voila un super bilan !
Tu parles du compagnon d'évolution ?
bienvenue Gérald sur le forum

Re: nouveau co-évoluant

par cosmoindigo » jeu. 10 janv. 2019 21:04

Bonjour à tous
C'est reparti pour une troisième année ! Le bilan de l'an passé est très positif.
Une dizaine de jours avant Pâques,j'ai changé un tout petit peu mon régime alimentaire,moins de sucre surtout le matin
J'ai perdu 5 kg en deux mois,mais j'ai surtout gagné plus de joie de vivre, envie de bouger, je fais du sport surtout pour le plaisir et je redécouvre mon corps.
Je me sens plus léger aussi parce que j'ai lâché une peur qui me dérangeait depuis très longtemps .
Tout n'est pas réglé ,loin de là,mais que ça fait du bien !
Voilà pour le bilan; j'ai commencé l'exercice de janvier et j'avoue que ça m'a beaucoup détendu,au point de me rendre plus émotif ; A suivre...
A bientôt
Gérald

Re: nouveau co-évoluant

par ChocoBilly » mar. 11 juil. 2017 08:14

Bienvenu CosmoIndigo !

Re: nouveau co-évoluant

par sofie » sam. 10 juin 2017 23:59

Salut !
Merci pour ta présentation et bienvenu par ici !
C'est vrai que moi aussi quand je vais à reculons sur un exercice, c'est en général, quelque chose qui me fait bien bouger quand j'arrive à m'y mettre !
D'où l'intérêt du groupe ! ça motive !
Au plaisir de te lire !
So

nouveau co-évoluant

par cosmoindigo » sam. 10 juin 2017 11:01

Bonjour à tous; je m'appelle Gérald;j'habite en Moselle; je suis ravi de participer à ce forum,de partager mes ressentis suite aux différents exercices que propose Jean-Pierre ; j'avoue que depuis l'année dernière je suis passé à l'action d'une manière plus régulière et je suis enchanté ,parfois émerveillé,ou euphorique par ce que je reçois; disons que quand je me sens bien,quand je suis en paix,je le suis beaucoup plus qu'avant.
Parfois je suis déboussolé,ou je sens que tel exercice me bouscule; généralement c'est ça qui me fait avancer...
Récemment j'ai compris combien il est important pour moi de descendre dans la densité,dans la matière et plus je descends dans mon corps ,plus je me sens en lien avec la nature,les gens autour de moi; et me voilà avec vous ,aujourd'hui
J'aime bien la dynamique de groupe, c'est une force pour chacun
Merci de m’accueillir à ce forum.
A bientôt

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