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Re: petit retour sur le stage thérapie

Posté : jeu. 17 févr. 2011 06:37
par cernus
Stage thérapie (2ème session)

On prend les mêmes et on continue.
Thème : retrouver l'harmonie dans sa vie.
(je ne suis plus très sur de l'ordre des exercices, c'est juste pour mémo)

1er jour:

matin :

Tour du groupe

exercice 1 : aller contacter l'autre dans son agressivité, et répondre en amour.
Deux groupes : l'un face à l'autre. On va vers l'autre en poussant un cri et on le caresse délicatement.
Cet exercice fait monter l'énergie primaire très vite, voir à quel point on a du mal à ne pas porter un coup à l'autre, et laisser le coeur transmuter cette énergie en caresse.
(l'énergie doit obligatoirement monter de bas en haut et atteindre le coeur, si elle reste en bas, c'est la violence qui l'emporte)

Un exercice pas simple qui donne bien chaud :)

Exercice 2 : le couloir de la vie (et de la mort!)
Tout le monde forme un couloir.
Chacun à tour de rôle va se mettre au centre et essayer de quitter le couloir, deux personnes essayent de l'en empêcher.
Voir comment chacun va contacter son système de stratégie pour passer : (négociation, action etc..)
Celui qui est sorti prend le rôle de l'obstacle pour le tour d'après.
Comment est ce qu'on gère les obstacles, mais également le fait d'être un obstacle pour l'autre.

Après midi :
Eglise 1 : l'orgie et l'erreur.
Un lieu d'orgie celtique qui a conservé sa fonction avec l'église.
(la fête de l'orge : le seul jour où les conventions sont oubliées et où chacun va faire l'amour avec qui il veut, sans conséquence, donc en dehors du système dynastique.)
En gros un lieu lié à la procréation dans l'amour.
Intéressant pour réparer la peur de l'erreur (comprendre que l'erreur n'existe pas, seule existe l'expérience dans le relatif).


Eglise 2 :
Construite sur une énergie non terrestre intéressante, capable de couper les liens toxiques.
Il s'agit de comprendre le système des liens humains : qui sont constants même dans la mort tant que dure le cycle humain.
Par contre ils peuvent être rendus toxiques par notre perception relative.
Enlever ce côté toxique ne veut pas dire couper le lien.
Nous sommes constitués de tendons : donc de liens parce que l'humain en a besoin tout simplement.

Exercice des chakras:
un exercice simple de mesure des chakras avant / arrière.
Juste pour voir que la théorie au final ne sert que de support très partiel, mais ne doit pas remplacer le ressenti.
Nous sommes constitués d'os, donc de rigidité, parce que l'expérience humaine en a besoin, mais ça ne doit pas nous rendre complètement rigide:
juste quelques os pour un peu de rigidité.

Bol chantant:
pour remettre un peu tout le brassage énergétique de la journée en ordre.


Jour 2 : (Contacter ses fausses envies et les couper)

matin:

Exercice 1 (piou piou et bla bla).
comprendre le bla bla qui est un barrage d'informations pour se protéger et perdre l'autre (le système de communication de la société).
Et le piou piou qui est un moyen de contacter l'autre par les mots (référence à l'oiseau qui vit le présent et communique avec le monde au lieu de faire du bruit)

Exercice 2 (Contacter l'autre):
Chacun va à la rencontre de l'autre, et le contacte sans mots (toucher, regard).
Se forment des groupes de deux au hasard qui se font et se défont.

Même exercice les yeux fermés:

Voir comment si on enlève le regard (qui conduit au jugement) chacun va contacter naturellement ceux dont il a besoin.
On voit se former des groupes de plus de deux personnes qui se font et se défont naturellement, sur un modèle proche du cellulaire.
Chacun va naturellement où on a besoin de lui et récupére ce dont il a besoin de l'autre, par sa seule présence.

C'est la différence entre le monde mental et l'expérience humaine véritable, chacun nourrit l'autre de sa présence.

Exercice 3 (le groupe et l'identité):
Voir comment on peut guider le groupe en se mettant à son écoute, sans perdre son identité.

après midi :

exercice 1 : les armures de la vie.
On contacte l'autre par les chatouilles, avec une intention de retirer l'armure de sa peau.
Trois types d'armures :
fuite (donc chatouilleux)
anesthésie (la personne ne réagit pas)
douleur (la personne a mal)
Chacun a mis des couches dans un ordre différent pour se protéger du toucher de l'autre.
l'énergie en mouvement est une énergie de jouissance, car la vie est une énergie de jouissance par elle même, la couleur dépend ensuite de l'armure que chacun a mise.


exercice 2 : Contacter l'autre par le son thérapeutique:
on repére l'endroit du corps qui pose problème chez l'autre par le toucher énergétique et on transmet le son qui convient (par clairaudiance) pour guérir le point.
Chacun avec ses perceptions et ses moyens.
voir comment le point peut se déplacer ou se résoudre, parfois un son suffit, parfois une mélodie est nécessaire.





jour 3 : (retrouver ses vraies envies)

matin :


Exercice 1 : (le destin humain)
Comprendre la notion de vie/ mort , futur / passé et le destin humain sans mots, mais par un exercice :)
A la fois l'exercice le plus puissant, le plus marquant et le plus perturbant, mais qui fait sacrément évoluer.
Un des participant est mis a l'écart.
Pendant ce temps le groupe prépare un labyrinthe humain (mouvant).
La personne a les yeux bandés et est amenée en tournoyant à l'entrée du labyrinthe par un guide qui lui parle (c'est la naissance).
La personne touche ce qu'elle rencontre (les autres), cherche son chemin, se perd dans des culs de sacs et puis finalement retrouve l'endroit d'où elle vient, guidée par la personne du départ qui lui parle parfois pour la faire avancer. Le labyrinthe change constamment pour jouer avec l'autre.
Une fois sortie du labyrinthe elle enlève le bandeau et regarde son expérience avec le guide (la mort).

Variantes suivant les peurs de chacun.
a) la peur de se perdre : retrouver son ressenti au lieu d'écouter une énergie qui passe (un guide).
Chaque personne qui fait la paroi du labyrinthe joue au 'guide de lumière' et raconte un peu n'importe quoi à l'autre pour s'amuser.
La personne doit retrouver la voix du départ qui l'a guidée dans le jeu, pour savoir qui elle doit suivre.

b) Peur de jouir de la vie:
En plus des voix, chacun va donner quelque chose à l'autre : caresse, bout de chocolat, refus d'être touché etc..
La personne n'est pas du tout au courant et tout et n'importe quoi peut lui arriver.

etc..

La difficulté allait crescendo avec de plus en plus de variantes, allant jusqu'à l'hostilité complète du labyrinthe contre la personne (qui se juge elle même) pour qu'elle se centre et ne se juge plus.
Alors le labyrinthe se calme et redevient une expérience amusante.

Voir comment cette expérience humaine relative est faite pour être vécue dans l'instant présent, et comment le monde qui n'est que notre construction nous renvoit notre reflet.
Apprendre à jouir du monde que nous créons et à nous recentrer sur nous pour modifier ce qui nous déplait.

Voir comment dans l'humain, chacun est à la fois au centre de son labyrinthe et un bout de paroi de l'expérience de l'autre, effleurer du ressenti la perfection du système de l'expérience humaine:)

après midi :

Débriefing de fin de stage.

Exercice du coeur :
Chacun se met face a l'autre et le contacte par un son à partir du coeur.
On se renvoit une boule d'amour par ping pong.
A tour de rôle chacun passe au milieu du couloir et reçoit l'amour des autres.

Voir qu'en fin de compte le coeur guérit tout.
Mais qu'il n'est pas si simple d'y être centré, et certainement pas en permanence.
Simplement parce que le coeur est la porte de sortie de l'expérience humaine et qu'on est prêt ou non à en sortir, car après tout c'est une expérience amusante :)


PS :
Intéressant de voir à quel point l'énergie du groupe s'est densifiée par rapport à la première session.
D'où un degré d'intimité plus grand, et très vite.
Voir à quel point l'identité de chacun ressort malgré le groupe : le fonctionnement du 8ème chakra (groupe au niveau spirituel et pas animal comme le 3ème) où le groupe répare l'identité de chacun au lieu d'en faire un mouton.

Accessoirement il semble que les expériences du groupe soient mémorisées par un égrégore, accessible pour retrouver un exercice ou le finir (si la personne a du abandonner un exercice, trop dur énergétiquement)
L'égrégore joue son role de disque dur : simple et efficace quand on ne le met pas à la place de décision ou de manipulation, qui n'est pas son rôle.

PPS:
Super expérience de co-animation avec Jean Pierre, qui est décidément toujours dans l'action juste et l'exercice parfait :)
Je signe pour le troisième les yeux fermés :)

Re: petit retour sur le stage thérapie

Posté : jeu. 17 févr. 2011 14:30
par david b
MERCI pour ce résumé cernus
en relisant on a l'impression d'y être et du coup il y a des "trucs" qui remontent à la surface.
repasser par des mots c'est réducteur mais bon j'essai quand même.
retrouver les groupe comme si on s'était quitté hier (décidément le temps est une illusion) , toujours un grand respec entre nous, de l'écoute, de la douceur et de l'amour; c'est toujours aussi agréable. Se sentir suffisament en confiance pour de pas "tricher" être soi même tout simplement. Acueillir l'autre dans son individualité avec bienveillance,
échanger et partager son expérience, son vécu, son ressenti ou tout simplement de francs moments de rigolade (tellement libérateur).
Accepter que l'autre se mette en retrait malgré l'attention qu'on lui porte ......
lorsque j'ai relu le résumé, tout parait très clair et cohérent pourtant j'ai eu quelques moments de flottement pendant ce WE. Un peut de mal avec certains exercices au début et puis d'un coup on s'aperçois que ce que travail l'autre rejaillit sur nous, c'est assez troublant.Au final le dernier jours complètement vidé
(tout ça pour quelques petits exercice anodins :D )
Heureusement que la dernière activité nous a bien remis d'aplomb (pour moi en tout cas) je me suis aperçu que donner de l'amour était au moin aussi bon que d'en recevoir. Une petite requête pour le prochain si il fait moin froid, j'aimerais bien un peut plus de sortie...
le voyage de retour pour nous c'est fait dans un grand calme (vide !!!) si,si c'est vrai mais il faut dire qu'on avais un gros nounours dans la voiture :P
Et dans le quotidien ça donne quoi ? il est encore un peut tôt mais c'est un peut comme la dernière fois, je ramène une grande sérénité et plus de facilité a connecter le coeur quelque soit la situation ...

Merci à tous, merci JP (je considère le fait que tu partage toute ces choses avec nous comme un grand privilège)
et merci cernus pour ta disponibilité (repondre a tous nos questionnements n'est peut être pas toujours drole)
au fait lorsque tu m'a fait la dédicace de ton bouquin (que j'ai dévoré d'ailleur) j'ai rien pigé :D
et de retour chez moi, comme par hazard tous s'éclaire, c'est limpide juste le truc que j'avais besoin d'entendre ...
moi aussi je resigne pour le troisième sans hésiter, a bientôt

Re: petit retour sur le stage thérapie

Posté : jeu. 17 févr. 2011 15:15
par maori
bonjour,
* je confirme avec David cette ambiance d'amour et de confiance qui m'ont ravie
* une petite anecdote sur des trucs vraiments bizarres qui me sont arrivés!
une sensation orgasmique à la sortie de la 1ère église, seulement j'allais pas vous sortir à la fin du stage lors du tour de parole, "j'ai eu une espèce d'orgasme avant d'aller chez Raoul", ça le faisait pas trop ! c'est plus facile cachée derrière l'écran d'ordi!
* une sensation de parallèle avec la 1ère session lorsqu'on s'est retrouvé avec Sylvie dans les champs - mais là plus de neige, les saisons se succèdent et nous nous sommes retrouvés là au même endroit encore plus unis qu'à la bataille de boule de neige, avec l'impression qu'une soucoupe au-dessus de nous nous reliait aux uns aux autres
* une grande libération des sens du fait de fermer les yeux, comme si ça arrêtait 75% de mon mental celui qui me pourrit la vie et qui me fait peur d'aller à la rencontre des autres. Ils faut dire que j'étais en confiance avec vous!
* les bols: je ferme les yeux au son des bols et voila que je vois un groupe de chevaux dans un pré, l'un d'eux s'avance versmoi, cheval blanc, (non, pas une licorne), et sa tête de près j'aperçois un cristal entre ses deux yeux il me fixe puis disparait, ensuite je vois un ballet de fractales qui tournoient, ondulent , et forment des formes géométriques parfaites, avec des possibilités de géométries à l'infin...
* le retour: autant l'aller en voiture a été une horreur 3H de bouchons en tout sur les routes, notre retour en voiture a été en mode slash- (fluide et expéditif, bien). une fatigue bien assumé, une sensation de sérénité...
* les effets: je me retrouve en réunion au travail sur le projet de marque de la société ou je travaille (long exposé du dirlo et de la dirlo artistique), et je crois entendre un être invisible très joyeux et très jovial me souffler à l'oreille: " Ah ! c'est ça votre manège! c'est intéressant dis-moi ! c'est à ça que vous passez votre temps? " pouffement de rire pendant toute la réunion, je me retenais , ça le faisait pas trop dans cette ambiance , la dédicace de Christophe commençant par " L'exploit de la connerie passe par l'incompréhension de sa propre vie" je me vois dans le plein exploit, et je ris intérieurement .
* les effets post: ça c'est calmé, et je reprends mes habitudes ronchonnes il reste un peu de joie, j'en profite!

tout ceci est amené à changer et à évoluer bien entendu
bien à vous
Bao

Re: petit retour sur le stage thérapie

Posté : ven. 18 févr. 2011 10:36
par tam
Merci JP et Christophe pour cette deuxième phase de stage.

A la suite de mon stage d’intro à Brocéliande, je m’étais dis que ce qui m’avait vraiment plu, c’était d’avoir une occasion de rencontrer les gens au delà de leurs masques d’avoir des échanges et des interactions profondes. Pourtant, ce stage avait été intéressant et enrichissant sur pleins d’autres points mais c’est cela que j’avais retenu comme point n°1.
Je suis content que le stage thérapie me fasse ce même effet. J’ai été heureux de vous rencontrer un peu plus que la dernière fois …et un peu moins que la prochaine fois j’espère.
Accessoirement j’ai aussi découvert quelques uns des bugs, spams et virus de mon programme interne …

Re: petit retour sur le stage thérapie

Posté : ven. 18 févr. 2011 14:37
par Sylvebarbe
Coucou à vous tous et grand merci pour toute cette confiance, cette simplicité, intensité, merci, merci!

Mon retour a été explosif ! et très paisible à la fois...avec moi-même. Je me sens bien, beaucoup plus centrée, beaucoup plus sereine. Je sens que mon corps travaille, n'arrête pas de bouger, la sensation est agréable et déroutante pour mon entourage! Ici à la maison mon compagnon m'a chargé un max et en d'autres circonstances, j'aurai été hors de moi et il s'est passé l'effet inverse, plus ça dérapait et plus j'étais ok avec moi-même. (bon il ne faut pas me pousser dans mes retranchements, non plus!) Je crois que j'apprends enfin à me respecter, à respecter ce que j'ai envie de vivre et ce que je ne veux pas! Incroyable! Quelles sont mes règles du jeu? Ce qui est de l'ordre de mon intimité propre et pas celle du couple...qu'est-ce qu'un couple? bref les jours passés ont été intenses ! et ça continue, et je sens qu'à l'intérieur de moi il y a beaucoup de chaleur, de douceur, et une farouche envie d'être qui je suis et non pas un erzatz, ça c'est fini. En gros une belle puissance de vie qui j'espère ne retournera pas contre moi, mais sur laquelle je vais surfer pour mon plus grand plaisir.

Autrement j'ai profondément aimé notre groupe, nous tous dans nos différences, dans nos richesses, quel bonheur ! Je ne veux plus me battre contre mes peurs, c'est moi le grand méchant loup !! et j'aime les bêtes !! donc plus d'agitations toute seule, uniquement du partage, des expériences de vie! de l'action!

Fais étrange pour moi, mon émotionnel s'est allégé, et pourtant il aurait pu me taquiner pendant et après le stage, comme si un je ne sais quoi (c'est précis!) c'était posé. De toute façon je sens qu'il va bien faloir deux mois pour gouter à tous ces changements.

Merci encore à vous tous en tant que groupe et dans votre individuité, merci à nos animateurs chéris, c'est vraiment un régal d'être accompagné par autant de spontanéité, simplicité, amour, humour, vraiment vraiment un beau cadeau pour nous tous! je ressigne pour une troisième cession! et quel professionnalisme, c'est magnifique cette justesse de l'instant, génial!

Je vous aime aussi et que l'aventure continue.

Un au revoir lumineux et enchanté.

Caroline

Re: petit retour sur le stage thérapie

Posté : ven. 18 févr. 2011 14:52
par cristal
finalement on est tous dans le même trip........ nous sommes aussi presque tous partis dans le même état, comme si nous étions reliés, vraiment !!
... j'aime cette intensité dans le groupe, c'est absolument unique comme sensation, tout cet amour inconditionnel partagé....

Re: petit retour sur le stage thérapie

Posté : dim. 20 févr. 2011 13:07
par shànti
Bonjour à tous,

Merci pout toutes les mamans qui ont pris soin de moi durant ces trois jours, pour cette belle discussion sur le couple et tout le reste...
Après une semaine, beaucoup d'émotions remontent à la surface surtout ces derniers jours où je me suis retrouvé seul avec mes trois garçons.
L' amour que j'ai pour leur mère est toujours présent, et vice-versa, certainement encore plus palpable qu'avant, et c'est peut-être cela le bonheur, de pouvoir enfin le ressentir.
Un peu perdu devant le chemin qui me reste à faire, au moment où je vous écrie des larmes coulent.

Effectivement beaucoup plus d'intimité, parfois qui m'a même dérangée, et milles excuses envers les personnes vers qui je ne suis pas allé.

Je ne sais pas si je me refuse à faire un retour sur ces stages, ou devoir en tirer des conclusions, ce que je sais c'est que j'ai fait le bon choix.
Je viens toujours sans me poser de questions et sans attendre de réponses, elles arrivent toutes seules.

Encore merci.

Re: petit retour sur le stage thérapie

Posté : dim. 20 févr. 2011 16:50
par david b
bonjour shanti
ton histoire m'a touché (beaucoup de points communs avec la mienne) et même si nous n'avons pas beaucoup échanger pendant ce stage (je sentais que tu avais plus besoin de présence féminine) sache que tu peux compter sur mon soutien
et mon affection.
je t'envoie plein de lumière.

Re: petit retour sur le stage thérapie

Posté : lun. 21 févr. 2011 14:53
par Sylvebarbe
Tu peux compter aussi sur mon soutien Shanti...

Je suis vraiment en ce moment dans la redéfinition de la notion de couple et à la rencontre de moi-même. La conversation de samedi soir était très riche et je veux bien continuer à partager sur cette thématique, c'est à la fois si simple et si complexe. Fidélité à soi-même, qu'est-ce que l'on partage avec son compagnon de vie?...Personnellement mon compagnon est en proie à bien des peurs depuis mon retour, perte de confiance, trahison, de vieux trucs remontent à la surface. C'est à la fois passionnant d'un point de vue théorique! et un peu chaud dans la pratique. En perso je me sens de plus en plus en accord avec ce que je vis en dehors du nous, avec mon je. Et pour vous c'est comment? Je n'avais pu suivre le tchat sur la notion de couple avec JP, j'imagine que ça a du être éclairant déjà!

Bon je file...et une pluie d'étoiles scintillantes à tous! et bonne route! :lol:

Re: petit retour sur le stage thérapie

Posté : lun. 21 févr. 2011 16:49
par cristal
Touchant ce que tu nous dit là Sylvebarbe.. Pour moi la communication non violente mise en place dans mon "couple" (qui n'en est plus vraiment un ...) permet de vivre les journées de façon plus sereine et sans tensions. Et du coup pour moi ça bouge, ça colle sauf...............le boulot. Là je ne sais plus par où prendre les choses. Je me suis juste rendu compte que je devrais utiliser le son si je fait des soins du corps... voilà, le reste décante encore.. en tout cas, je sens encore l'énergie du groupe et ça, c'est un merveilleux cadeau, merci encore à toutes et tous

belles pensées a vous