Très intéressant...
J'allais commencer une méditation qi gong quand ton petit jeu m'est revenu à l'esprit.
J'ai eu du mal à me déconnecter avec le mot astragale car on l'a tellement travaillé en médecine manuel que je visualisais cet os du pied qui n'a rien de sexy ou de spirituel.
Par contre, dès que j'ai posé ma conscience sur le mot astral... Ah ah! Troublant et bon à la fois!
Le vide complet ! Suis partie je ne sais où. Ca m'a fait du bien... A un moment, mon corps éthérique s'est détaché. J'avais tjs ma pleine conscience. Les couleurs changeaient en moi et autour de moi...
Et oui, je revenais de courir dans la nature. Je m'étais posée au bord d'un sublime étang. Ca a été facile de ressentir tout ce qu'il y avait autour de moi.
J'ai eu du mal à revenir.
Je pense que cette forme de méditation est excellente quand on cogite bcp et qu'on a du mal à faire le vide en soi.
J'ai trouvé ça radical.
Merci pour ce petit jeu sympa
Bien à toi.
Peg
