Recettes crues :-)

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MANSO
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jeu. 16 oct. 2014 21:21

Re-coucou :-) (J'en fais des coucou's aujourd'hui)

Voici la chaine youtube crudi vegan. Il y a plein de recettes sympathiques et en plus, rapide et bien bonnes.

https://www.youtube.com/channel/UCdZzqh ... 8-RoBxAPBg

Régalez-vous :-)
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Dalila
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ven. 17 oct. 2014 23:43

Merci pour cette adresse chouette.

Je m'interroge quand même sur certains légumes, du type pommes de terres, aubergines, poireaux... ils sont pas mangeables crus !
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MANSO
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dim. 19 oct. 2014 01:52

Coucou Dalila,
Tout à fait, c'est 3 aliments ne se mangent pas cru surtout la pomme de terre du fait de l'amidon.
Vaut mieux continuer à les cuir si tu les aimes.
Le principal dans un premier temps je pense, c'est de réintégrer le cru dans nos assiettes.
Par exemple les crudités en début de repas car cela permet au corps d'avoir les enzymes pour la digestion.
Et surtout les fruits qui est le carburant corps qui lui permet de bien se porter, de se nettoyer et surtout l'énergie nécessaire pour la journée.
Et de voir le tableau des compatibilités entre aliment.
Par exemple éviter de manger les fruits et la viande en même temps.
Je te souhaite de trouver ton équilibre :-)
Très beau dimanche :-)
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Dalila
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lun. 20 oct. 2014 11:24

Oui je fais petit à petit, avant de me lancer totalement, parce que je sens qu'après je ne pourrai plus faire machine arrière avant... un certain temps. Je sens déjà quelques effets bénéfiques (du genre ma rhino habituelle qui me prend tous les deux mois et qui me dure deux semaines s'est passée en deux-trois jours). Maintenant faut que je me mette aux graines germées tout ça... bien motivée la Dali !
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MANSO
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mar. 21 oct. 2014 00:27

Coucou Dalida et tous :-)
Je suis heureuse pour toi.
Très belle soirée.
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