Intéressant, et encourageant merci !
Il y a quelques matins j'étais assise sur le balcon, j'avais pleins de trucs à faire mais en humeur pas bien joyeuse et pas motivée. A un moment je tourne la tête et me retrouve nez à nez avec une feuille dodue de la crassula (qui n'est plus depuis longtemps une petite bouture:) Du coup (j'avais que ça à faire vu que je n'avais aucune envie de faire ce que j'avais à faire !) j'ai fixé mon attention dessus et l'ai
vraiment regardée.
Presque instantanément je me suis rendue compte que mon vague à l'âme était passé, j'étais revenue joyeuse et pleine d'entrain.
Pourquoi je ne saurais l'expliquer, mais réaliser que cette feuille existe
autant que moi a été pour le coup une vraie source d'émerveillement
Du coup j'ai essayé de recommencer à fixer régulièrement mon attention sur des détails, et ça produit toujours le même effet
Ton partage me donne envie de continuer, et surtout d'expérimenter la longueur du temps d'observation et l'attention aux sens... à suivre !
