Bonjour,
On assimile malheureusement trop souvent le "bénédicité" au dogmatisme, protocole désué religieux... et dans ce sens il est vrai qu'il ne sert pas à grand chose, peut-être malgré tout au moins à la reconnaissance, respect, gratitude. C'est déjà pas mal.
Si tu es ici, c'est que tu as déjà conscience de bien plus que le dogmatisme.
Donc je te pose la question: faire acte de "bénédicité" face à ton assiette, acte désué?
Tu avais déjà ta réponse avant ta question bien sûr.
Manger sans conscience, on appelle ça se "remplir"... le résultat tu le connais. Évidemment (comme par hasard) ça ne nous remplit pas.
Oui pour ma part, je ne mange jamais sans cette acte d'harmonisation/charge énergétique de mon assiette avec moi-même, acte de gratitude et de savoir pourquoi je mange, qu'est-ce que je mange. Tout comme je ne bois jamais d'eau sans l'avoir "dynamiser" à ma façon.
Après dans la forme: laisse libre cours à ton intuition et fais exactement ce qui te chante. C'est ça la magie!
Je ne cherche pas à me remplir, je cherche à apprécier une assiette qui me sert à apprécier mes activités. Mon alimentation au service de ma vie! C'est ça tout le sens que je donne à la "bénédiction" de ma nourriture et de mon eau. Elles sont au "service de" et je les en "bénie"/remercie pour ça!
Question retour... euh ça fait tellement longtemps que je le fais (c’en est devenu inconscient/systématique... un peu comme le cligno en bagnole) je ne m'imagine plus comment c'était avant. Ceci dit je ne m'en sers pas comme d'un tampon émotionnel, comme je te l'ai exposé. Mettre en lumière plus que l'harmonisation de ton assiette, peut-être? Je ne souhaite pas faire d'ingérence, tu as demandé un partage d'expérience: voilà
Jean-Pierre te diras que la question de l'alimentation est l'un des sujets les plus difficile à faire bouger chez les gens car trop d'émotionnel en jeu... Alors je ne peux que te souhaiter tout le meilleur pour la suite!
Un adage un peu bateau mais qui m'a toujours parlé personnellement c'est le suivant: "Manger pour vivre et non vivre pour manger"!
Car s'il est vrai que l'on peut prendre beaucoup de plaisirs et de jouissance dans la nourriture et la convivialité, il me semble judicieux de cherche à le concevoir alors plutôt comme un moyen pour la jouissance et le partage et non plus/pas comme un but en soi.
Love & Bon appétit ;D