Longtemps l'envie considérée comme un caprice (éducation parentale) donc ça a été un peu difficile de reconnaitre ce dont j'avais envie. Comme l'injonction de ne pas "s'écouter", du coup, on se contente de fonctionner en parant aux besoins les plus élémentaires.
Evidemment, cette angoisse , cette crispation de l'intérieur ça crée des réactions compulsives:
- envie de sucre pour se détendre (gâteau ou boissons)
- envie de dormir pour oublier ses manques
- envie de ne rien faire pour se sentir libre mais impossible
- envie de se débarrasser de ce qu'on a à faire, et bizarrement il y a de plus en plus de choses à faire jusqu'à la saturation.
- boulimie d'apprendre, d'ingurgiter des informations comme si me remplir de connaissances allait aussi combler mon vide, me nourrir!!
alors de quoi j'ai vraiment envie pour me sentir en vie?
_ envie ce créer (écrire, peindre, modeler, bricoler): je me sens présente et calme
-envie d'échanger avec les autres (me sentir relier à eux et à ce qui m'entoure)
- envie de me sentir bien avec moi-même (acceptation?)
- envie de nouveau, de m'étonner de découvrir, de m'émerveiller comme un enfant.
merci Jean Pierre pour ce moment de réflexion; je vais prendre un carnet

Longtemps l'envie considérée comme un caprice (éducation parentale) donc ça a été un peu difficile de reconnaitre ce dont j'avais envie. Comme l'injonction de ne pas "s'écouter", du coup, on se contente de fonctionner en parant aux besoins les plus élémentaires.
Evidemment, cette angoisse , cette crispation de l'intérieur ça crée des réactions compulsives:
- envie de sucre pour se détendre (gâteau ou boissons)
- envie de dormir pour oublier ses manques
- envie de ne rien faire pour se sentir libre mais impossible
- envie de se débarrasser de ce qu'on a à faire, et bizarrement il y a de plus en plus de choses à faire jusqu'à la saturation.
- boulimie d'apprendre, d'ingurgiter des informations comme si me remplir de connaissances allait aussi combler mon vide, me nourrir!!
alors de quoi j'ai vraiment envie pour me sentir en vie?
_ envie ce créer (écrire, peindre, modeler, bricoler): je me sens présente et calme
-envie d'échanger avec les autres (me sentir relier à eux et à ce qui m'entoure)
- envie de me sentir bien avec moi-même (acceptation?)
- envie de nouveau, de m'étonner de découvrir, de m'émerveiller comme un enfant.
merci Jean Pierre pour ce moment de réflexion; je vais prendre un carnet ;)