par Violoncelle » jeu. 1 août 2013 10:16
Merci pour cette vidéo, tu nous donnes de très belles images, assez parlantes. ça rejoint mon expérience. Mais ça me renvoie aussi à une chose qui me pose problème: je ressens le besoin de faire un travail sur moi, d'ancrage et de recherche spirituelle, en continu, 24h sur 24.
Je cherche comment faire pour m'ancrer au jour le jour, pour ne pas repartir sans cesse dans ma pensée. J'ai vu divers thérapeutes qui m'ont dit que j'avais un problème d'ancrage, certains m'ont donné des petits trucs (exercices physiques, de pensées etc...) qui m'ont beaucoup aidé... quelques jours. Par ex: une série d'exercices d'assouplissement (assez proches d'exercices de yoga), et pendant un temps, faire ces exercices m'a bien aidé. Maintenant, si je me force à les faire, mon corps se bloque, mes muscles refusent le travail.
Je crois que l'ancrage va avec une évolution, une adaptation et un renouvellement au jour le jour.
Mon expérience: si je fais un travail sur moi 24h/24, je me porte bien (travail qui passe par le dessin, l'écriture, la marche, la parole et l'écoute...). Dès que j'arrête, des problèmes physiques et psychiques reprennent le dessus, un peu plus pénibles d'une fois sur l'autre. Ce travail était incompatible avec ma profession, j'ai dû démissionner.
Comment vivre dans la société des hommes quand on a ce genre de fonctionnement?
(pardon si ce message n'est pas à la bonne place, je découvre le forum

)
Merci pour cette vidéo, tu nous donnes de très belles images, assez parlantes. ça rejoint mon expérience. Mais ça me renvoie aussi à une chose qui me pose problème: je ressens le besoin de faire un travail sur moi, d'ancrage et de recherche spirituelle, en continu, 24h sur 24.
Je cherche comment faire pour m'ancrer au jour le jour, pour ne pas repartir sans cesse dans ma pensée. J'ai vu divers thérapeutes qui m'ont dit que j'avais un problème d'ancrage, certains m'ont donné des petits trucs (exercices physiques, de pensées etc...) qui m'ont beaucoup aidé... quelques jours. Par ex: une série d'exercices d'assouplissement (assez proches d'exercices de yoga), et pendant un temps, faire ces exercices m'a bien aidé. Maintenant, si je me force à les faire, mon corps se bloque, mes muscles refusent le travail.
Je crois que l'ancrage va avec une évolution, une adaptation et un renouvellement au jour le jour.
Mon expérience: si je fais un travail sur moi 24h/24, je me porte bien (travail qui passe par le dessin, l'écriture, la marche, la parole et l'écoute...). Dès que j'arrête, des problèmes physiques et psychiques reprennent le dessus, un peu plus pénibles d'une fois sur l'autre. Ce travail était incompatible avec ma profession, j'ai dû démissionner.
Comment vivre dans la société des hommes quand on a ce genre de fonctionnement?
(pardon si ce message n'est pas à la bonne place, je découvre le forum :-) )