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Mal de tête en méditation

Vous posez votre problématique et qui veut répond selon ce que cela lui renvoie.

Mal de tête en méditation

Messagepar Thomasdu73 » Mar 4 Juil 2017 21:54

Salut ! Tout est dans le titre. J'ai mal à la tête après 10min de méditation et je suis obligé de m'arrêter. Peut être que je force trop ? Merci pour votre aide !
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Re: Mal de tête en méditation

Messagepar elementerre » Jeu 6 Juil 2017 10:20

par définition méditation est plus lacher prise que forcer, peut être la sources de ton mal de tête.

Tiens un petit exercice pour travailler un peu le corps http://www.esprit-de-la-nature.fr/march ... ience.html
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Re: Mal de tête en méditation

Messagepar Thomasdu73 » Jeu 6 Juil 2017 20:30

Ok je vais essayer merci !
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