Mal de tête en méditation

Vous posez votre problématique et qui veut répond selon ce que cela lui renvoie.

Mal de tête en méditation

Messagepar Thomasdu73 » Mar 4 Juil 2017 21:54

Salut ! Tout est dans le titre. J'ai mal à la tête après 10min de méditation et je suis obligé de m'arrêter. Peut être que je force trop ? Merci pour votre aide !
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Re: Mal de tête en méditation

Messagepar Jean-Pierre Martinez » Jeu 6 Juil 2017 10:20

par définition méditation est plus lacher prise que forcer, peut être la sources de ton mal de tête.

Tiens un petit exercice pour travailler un peu le corps http://www.esprit-de-la-nature.fr/march ... ience.html
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Re: Mal de tête en méditation

Messagepar Thomasdu73 » Jeu 6 Juil 2017 20:30

Ok je vais essayer merci !
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Re: Mal de tête en méditation

Messagepar Thomasdu73 » Sam 2 Déc 2017 22:38

Après cet exercice je me sens mieux ! Ca rééquilibre pas mal mais ca fait vachement remonter l'émotionnel ! Sinon pour le mal de tete c'est bien que je me décontracte pas assez enfaite je bloque l'énergie qui remonte du bas avec mon mental et ça coince les chakra du haut. Comme quoi le haut est bien relié au bas ! Bonne soirée :)
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Re: Mal de tête en méditation

Messagepar Jean-Pierre Martinez » Dim 3 Déc 2017 22:58

merci pour le retour !
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